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🌸🤧【花粉症の時期、頭痛もつらくなっていませんか？】🤕☁️

春になると
「くしゃみが止まらない💦」
「鼻づまりがつらい😷」
「目のかゆみが気になる👀」
という方が増えてきます

でも実はこの時期、
頭痛も悪化しやすいことがあります⚡

花粉症の時期の頭痛には、
こんな原因が関係していることがあります👇

🔸副鼻腔の炎症
鼻づまりが続くと、副鼻腔に炎症が起こりやすくなります
➡️ 頭が重い
➡️ 頬や目の奥が痛い
➡️ 前かがみで頭痛が強くなる
こんな症状が出ることもあります😣

🔸アレルギー反応
花粉症ではヒスタミンなどの炎症物質が出て、
血管が広がりやすくなります
➡️ 片頭痛が起こりやすくなることも💥

🔸くしゃみ・鼻をかむ刺激
何度もくしゃみや鼻かみをすると、
頭に響くような痛みにつながることがあります🤧💨

🔸首・肩のこり
鼻づまりや目のかゆみ、ストレスで
首や肩が緊張しやすくなります
➡️ 締めつけるような頭痛の原因になることも💭

🔸睡眠不足
鼻づまりやかゆみで眠りが浅くなると、
頭痛が起こりやすくなります🌙💤

🌿日常生活でできる対策
✅ マスクやメガネで花粉対策😷
✅ 帰宅後は手洗い・洗顔🫧
✅ 鼻症状を放置しない👃
✅ 首肩をほぐす🛁
✅ しっかり睡眠をとる😴
✅ こまめに水分補給🥤

⚠️こんなときは受診を
・頭痛が強い
・市販薬でよくならない
・発熱や強い顔の痛みがある
・前かがみで悪化する
・いつもと違う頭痛がある

🌸「花粉症だから仕方ない」と我慢せず、
気になる症状は早めにご相談ください😊！

#花粉症 #頭痛 #副鼻腔炎 #片頭痛 #ねりま脳神経外科 ...

つむぐ第2号発行しました

今回のテーマはもの忘れです

年齢を重ねると、
「最近もの忘れが増えた気がする」
「これって認知症でしょうか？」
と不安になる方は少なくありません。

ご家族から「同じことを何度も聞くようになった」と相談を受けることも多いですが、すべてのもの忘れが認知症というわけではありません。

つむぐでは、加齢による自然なもの忘れと、認知症の初期にみられる変化をわかりやすく整理しています。

また4月より、脳ドックギフト券とサプリの販売を開始します。

ぜひご活用ください ...

【頭痛は300種類以上あるって知っていましたか？】

頭痛というと、
片頭痛や緊張型頭痛を思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも実は、頭痛は細かく分けると300種類以上に分類されます📌

よく知られている頭痛だけでなく、少し珍しい頭痛もあります。

たとえば…

一次性雷鳴頭痛
→ 別名「雷に打たれたような頭痛」
突然ピークに達する激しい頭痛です。

寒冷刺激による頭痛
→ 別名「アイスクリーム頭痛」「かき氷頭痛」
冷たいものを食べたときの“キーン”とする痛みです。

性行為にともなう一次性頭痛
→ 別名「性行為頭痛」「オーガズム頭痛」
性行為中からクライマックス前後に起こることがあります。

このように、
「頭痛」とひとことで言っても、
痛み方も起こる場面も本当にさまざまです。

まずは
頭痛にはいろいろなタイプがある
と知っておくことが大切です😊

「知らなかった」と思った方は、
保存してあとで見返してください📌 ...

脳ドックは、ただ異常を見つけるだけでなく、将来の脳の健康を守るための検査へと変わってきています😊

新しいガイドラインでは、認知機能検査も大切な項目として示されました。
認知機能検査は、もの忘れや注意力、考える力をみる簡単なチェックです。

MRIでは、ラクナ梗塞（小さな脳梗塞のあと）、白質病変（脳の小さな血管の傷み）、脳微小出血（ごく小さな出血のあと）なども確認します。

異常があるかどうかだけでなく、
今の状態を知り、これからの生活を見直すきっかけになることも、脳ドックの大切な役割です📌

これからの脳を守るために、
一度、脳のチェックを考えてみませんか？ ...

【運営スタッフ紹介】
🧠放射線技師長・脳ドック認定指導士・医療情報技師➡ 築地原
放射線技師として1万人以上の脳を見てきた経験に加え、
まだ数少ない「脳ドック認定指導士」の資格を持っています。

脳ドックの結果や問診から、 「どう生活に活かせばいいか」
具体的なアドバイスまで担当しています。
難しい話ではなく、今日から使えるヒントを発信していきます。 少しでも自分の脳に興味を持ってもらえたらうれしいです。

🧠看護師・認知症ケア専門士➡德永
急性期病院で勤務したのち、老人ホームでご高齢の方と接する中で、認知症を抱える方や支えるご家族様をもっと理解し力になりたいと「認知症ケア専門士」の資格をとりました。

少しでも安心して過ごしていただけるよう、お役に立てるよう、もの忘れのことをメインに頭痛や他の頭の病気に関することを、できるだけわかりやすく発信していきます◎ ...

先日、スタッフがJALの接遇マナー研修を受講しました。

改めて「接遇」や「マナー」について立ち止まって考える時間は、とても有意義なものでした。

研修を通じて強く印象に残ったのは
「形式的な礼儀を覚えることが目的ではなく、
常に相手が安心できるか、心地よいかを基準に行動する」
という考え方でした。

これは私たち医療スタッフにも、とても大切な視点です。

患者さまは体への不安や治療への緊張など
さまざまな思いを抱えて来院されます。

受付でのご挨拶、待ち時間のご説明、会計時のひと言——
何気ないやり取りのひとつひとつが
患者さまの安心感につながっていることを
改めて実感しました。

言葉遣い、身だしなみ、小さな気配り。

特別なことではなく、日常の積み重ねの中にこそ
大切なことがあると感じています。

この学びをスタッフ全員で共有し
「また来たい」と思っていただけるクリニックを
これからも目指してまいります。 ...

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「最近、もの忘れが増えた気がする…」
「これって認知症でしょうか？」
そんな不安を感じる方、ご家族さまからのご相談は少なくありません△
でも、すべての“もの忘れ”が認知症というわけではありません🙂◎

✅加齢によるもの忘れ（自然な変化）
・人の名前がすぐに出てこない
・物をどこに置いたか忘れる
・約束を忘れても、後から思い出せる

👉 体験の一部を忘れるタイプで、ヒントがあれば思い出せることも多く、生活への影響は比較的少なめ
「最近忘れっぽいな」と自覚があることも特徴です！

✅認知症のもの忘れ（脳の病気）
認知症は、記憶や判断力が低下し、日常生活に支障が出てくる状態
・体験そのものを忘れる
・同じ話を初めてのように繰り返す
・約束したこと自体を覚えていない
・ヒントがあっても思い出せない
などが見られることがあります

🔍見分けポイント（まとめ）
【加齢】体験の一部／ヒントで思い出せる／自覚あり
【認知症】体験そのもの／ヒントでも難しい／生活に支障／自覚が乏しいことも

🏥早めの相談が安心につながります
認知症に似た症状でも、治療できる病気が隠れていることがあります
当院では、
問診・認知機能検査・採血・MRIなどで原因を確認します
「加齢による変化でした」と分かるだけでも、安心につながることがあります🍀

気になる変化があれば、ぜひお気軽にご相談ください🙂◎ ...

健診を毎年受けていると、
「脳ドックも必要ですか？」と迷う方は多いです😊

結論としては、どちらも目的は同じ（リスクを早めに見つけること）ですが、
見ている場所と得意分野が違います。

🩺健康診断・人間ドック：
血圧、血糖、コレステロールなど、脳や血管に負担がかかりやすい要因（リスク要因）をチェックします。
いわば「原因になりやすい数値」を確認する検査です。

🧠脳ドック：
MRI・MRAで、その要因によって脳や血管に実際の変化が出ていないかを画像で確認します。
未破裂動脈瘤（血管のふくらみ）や、隠れ脳梗塞（症状のない梗塞の跡）などが見つかることもあります。

目安としては40歳前後で一度受け、以後は結果やリスク（高血圧・糖尿病・喫煙・家族歴など）に応じて間隔を相談すると安心です👨‍⚕️

保存して、受診を考えるときに見返してください📌 ...