～生活習慣病は静かに進行する病気。早期対策が将来の健康を守ります～

そろそろ梅雨入りも近づき、蒸し暑い日が増えてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますので、どうぞご自愛ください。

6月に入り、今年も健康診断のシーズンがやってきました。

毎年受けている健康診断――
結果が届いて、少し気になる数値があったとしても、

「今は特に体調が悪いわけでもないし…」
「忙しいから、また今度でいいか」

と、封筒ごと机の引き出しにしまい込んでしまっていませんか？

実はこの「気になるけど、まぁ大丈夫かな」という小さな油断が、後々の健康に大きく影響することがあります。

今回は、健診結果をきっかけに知っていただきたい「生活習慣病」とその対策、そして当院でできるサポートについてご紹介します。

 

生活習慣病とは？

生活習慣病とは、日々の食事や運動、喫煙・飲酒、睡眠といった生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気の総称です。代表的な病気には以下のようなものがあります。

• 高血圧：血圧が慢性的に高い状態が続く病気です。血管に常に高い圧力がかかり負担がかかっています。
  
  
• 糖尿病：血液中の「血糖値」が慢性的に高くなる病気です。
  
  
• 脂質異常症：「コレステロール」や「中性脂肪」などの脂質の値が基準を超えている状態です。
  
  
• 高尿酸血症（いわゆる「痛風」）：血液中の尿酸が多い状態です。尿酸の結晶が関節にたまって痛みを起こす「痛風」を引き起こします。また、腎臓にも負担をかけ、腎機能の低下や尿路結石の原因になることもあります。

これらの病気は、初期の段階ではほとんど自覚症状がありません。気づかないうちに進行していることが多く、放置すると重大な病気につながる可能性があります。

その進行の静かさから、生活習慣病は「サイレントキラー（静かな殺し屋）」と呼ばれることもあります。

 

放っておくと、どうなるの？

生活習慣病を放置すると、目に見えないところで体に少しずつダメージが蓄積していきます。やがて以下のような深刻な病気を引き起こすリスクが高くなります。

• 脳卒中（脳梗塞・脳出血）

• 心疾患（心筋梗塞・狭心症）

• 慢性腎不全（人工透析が必要になる場合も）

• 認知症のリスク上昇

特に高血圧・糖尿病・脂質異常症の3つが重なると、脳卒中や心臓病の発症リスクは2倍、3倍と跳ね上がることがわかっています。

また、一度こうした病気を発症してしまうと、日常生活に大きな支障をきたし、後遺症により介護が必要となるケースも少なくありません。

 

健診結果を見たら「今こそ受診のタイミング」

健診で「血圧が高め」「コレステロールが基準値を超えている」「血糖値に注意」などの指摘があった場合は、「自覚症状がないから大丈夫」と考えず、医療機関でのチェックを受けましょう。

なかには、「再検査」や「要精密検査」と書かれていても、「病院に行くほどではないのでは？」と思ってしまう方もいらっしゃいます。

しかし、医療の視点から見ると、この段階で受診しておくことで、後に起こるかもしれない大きな病気を防げるケースが多くあります。症状が出る前だからこそ、早めの行動が大切なのです。

 

ねりま脳神経外科でできること

当院では、生活習慣病の早期発見と早期対応に力を入れています。特に脳神経外科の専門性を活かし、「脳卒中の予防」という視点から、生活習慣病の管理をとても大切にしています。

当院で受けられる主なサポート

• 健診結果に基づく丁寧な説明と個別カウンセリング
• 必要に応じた追加検査（血液検査、尿検査、心電図、CAVI/ABI、頚動脈エコー、CTなど）
• 薬による治療のご提案と定期的なフォローアップ
• MRI検査による脳の状態のチェック（脳梗塞の予兆確認など）

また、「薬を飲むことには抵抗がある」「できれば生活改善で対処したい」という方も多いと思います。
そういった方には、食事・運動・睡眠の改善を中心とした生活指導を行い、可能な限り患者様の生活スタイルに合わせた改善方法をご提案します。

まとめ：小さな異常を見逃さず、大きな病気を防ぐために

健診は、今の自分の健康状態を知るための大切な機会です。
数値に変化があったということは、それが身体からの「気づいてほしい」というサインかもしれません。

「いつか受診しよう」と思っているうちに、病気が進行してしまうこともあります。小さな不安を感じた今こそ、受診のタイミングです。

脳神経外科に行くというと、「そんなに大ごとなのかな」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、当院ではそうした方にこそ丁寧に、わかりやすくサポートすることを心がけています。

将来の健康を守るために、今できることから始めてみませんか？
私たちが、あなたの健康のパートナーとしてしっかり支えてまいります。
どうぞお気軽にご相談ください。